BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Miejski Ośrodek Kultury w Szczecinie - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://mok.szczecin.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Miejski Ośrodek Kultury w Szczecinie
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260506T191500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260506T204500
DTSTAMP:20260418T231616
CREATED:20260417T171252Z
LAST-MODIFIED:20260417T171252Z
UID:10000311-1778094900-1778100300@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Ukojenie w ruchu – zajęcia z elementami jogi i pilatesu - 19:15
DESCRIPTION:Zanurz się w łagodnym stanie\, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi\, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców. Zapraszamy w środy o godz. 19:15. \nBilety w cenie 20 zł za jedno spotkanie. \nZajęcia dla wszystkich\, którzy szukają przestrzeni\, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego\, prowadzona w harmonii z oddechem – bez presji\, tylko obecność i spokój.\nZapraszamy osoby w każdym wieku 16+\, poszukujące ukojenia\, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.\nprowadząca: Alicja Sieracka \nDo zabrania ze sobą:\n– wygodny strój – dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe\n– mata\n– chęć do ćwiczeń \nFot. Katarzyna Bazylińska
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/ukojenie-w-ruchu-zajecia-z-elementami-jogi-i-pilatesu-1915-7/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
CATEGORIES:Wydarzenia,Zajęcia cykliczne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2025/12/DSCF2060-scaled-e1766434809851.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260513T173000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260513T190000
DTSTAMP:20260418T231616
CREATED:20260417T171838Z
LAST-MODIFIED:20260417T171946Z
UID:10000312-1778693400-1778698800@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Ukojenie w ruchu – zajęcia z elementami jogi i pilatesu - 17:30
DESCRIPTION:Zanurz się w łagodnym stanie\, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi\, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców. Zapraszamy w środy o godz. 17:30. \nBilety w cenie 20 zł za jedno spotkanie. \nZajęcia dla wszystkich\, którzy szukają przestrzeni\, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego\, prowadzona w harmonii z oddechem – bez presji\, tylko obecność i spokój.\nZapraszamy osoby w każdym wieku 16+\, poszukujące ukojenia\, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.\nprowadząca: Alicja Sieracka \nDo zabrania ze sobą:\n– wygodny strój – dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe\n– mata\n– chęć do ćwiczeń \nFot. Katarzyna Bazylińska
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/ukojenie-w-ruchu-zajecia-z-elementami-jogi-i-pilatesu-1730-8/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
CATEGORIES:Wydarzenia,Zajęcia cykliczne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2025/12/DSCF2060-scaled-e1766434809851.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260513T191500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260513T204500
DTSTAMP:20260418T231616
CREATED:20260417T172150Z
LAST-MODIFIED:20260417T172150Z
UID:10000313-1778699700-1778705100@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Ukojenie w ruchu – zajęcia z elementami jogi i pilatesu - 19:15
DESCRIPTION:Zanurz się w łagodnym stanie\, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi\, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców. Zapraszamy w środy o godz. 19:15. \nBilety w cenie 20 zł za jedno spotkanie. \nZajęcia dla wszystkich\, którzy szukają przestrzeni\, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego\, prowadzona w harmonii z oddechem – bez presji\, tylko obecność i spokój.\nZapraszamy osoby w każdym wieku 16+\, poszukujące ukojenia\, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.\nprowadząca: Alicja Sieracka \nDo zabrania ze sobą:\n– wygodny strój – dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe\n– mata\n– chęć do ćwiczeń \nFot. Katarzyna Bazylińska
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/ukojenie-w-ruchu-zajecia-z-elementami-jogi-i-pilatesu-1915-8/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
CATEGORIES:Wydarzenia,Zajęcia cykliczne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2025/12/DSCF2060-scaled-e1766434809851.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260520T173000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260520T190000
DTSTAMP:20260418T231616
CREATED:20260417T172615Z
LAST-MODIFIED:20260417T172615Z
UID:10000314-1779298200-1779303600@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Ukojenie w ruchu – zajęcia z elementami jogi i pilatesu - 17:30
DESCRIPTION:Zanurz się w łagodnym stanie\, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi\, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców. Zapraszamy w środy o godz. 17:30. \nBilety w cenie 20 zł za jedno spotkanie. \nZajęcia dla wszystkich\, którzy szukają przestrzeni\, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego\, prowadzona w harmonii z oddechem – bez presji\, tylko obecność i spokój.\nZapraszamy osoby w każdym wieku 16+\, poszukujące ukojenia\, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.\nprowadząca: Alicja Sieracka \nDo zabrania ze sobą:\n– wygodny strój – dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe\n– mata\n– chęć do ćwiczeń \nFot. Katarzyna Bazylińska
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/ukojenie-w-ruchu-zajecia-z-elementami-jogi-i-pilatesu-1730-9/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
CATEGORIES:Wydarzenia,Zajęcia cykliczne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2025/12/DSCF2060-scaled-e1766434809851.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260520T191500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260520T204500
DTSTAMP:20260418T231616
CREATED:20260417T172755Z
LAST-MODIFIED:20260417T172755Z
UID:10000315-1779304500-1779309900@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Ukojenie w ruchu – zajęcia z elementami jogi i pilatesu - 19:15
DESCRIPTION:Zanurz się w łagodnym stanie\, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi\, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców. Zapraszamy w środy o godz. 19:15. \nBilety w cenie 20 zł za jedno spotkanie. \nZajęcia dla wszystkich\, którzy szukają przestrzeni\, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego\, prowadzona w harmonii z oddechem – bez presji\, tylko obecność i spokój.\nZapraszamy osoby w każdym wieku 16+\, poszukujące ukojenia\, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.\nprowadząca: Alicja Sieracka \nDo zabrania ze sobą:\n– wygodny strój – dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe\n– mata\n– chęć do ćwiczeń \nFot. Katarzyna Bazylińska
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/ukojenie-w-ruchu-zajecia-z-elementami-jogi-i-pilatesu-1915-9/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
CATEGORIES:Wydarzenia,Zajęcia cykliczne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2025/12/DSCF2060-scaled-e1766434809851.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260523T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260523T140000
DTSTAMP:20260418T231616
CREATED:20260417T173004Z
LAST-MODIFIED:20260417T195814Z
UID:10000316-1779530400-1779544800@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Pracownia otwarta - warsztaty ceramiczne
DESCRIPTION:Jeśli lubisz eksperymentować z różnymi materiałami i czerpać radość z tworzenia – zapisz się na kwietniowe spotkanie w ramach Pracowni otwartej. Każdy może realizować własne pomysły – ogranicza Cię tylko wyobraźnia! \nKoszt jednorazowego uczestnictwa w warsztacie to 80 zł. Bilety do kupienia na stronie internetowej MOK. \nPracownia otwarta to warsztaty\, na które zapraszamy osoby dorosłe i młodzież powyżej 15 roku życia. \nWarsztaty poprowadzi Małgorzata Krzakowska. \n  \nfot. Grażyna Iłowiecka
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/pracownia-otwarta-warsztaty-ceramiczne-8/
LOCATION:Miejski Ośrodek Kultury\, ul. Goleniowska 67\, Szczecin\, 70-847
CATEGORIES:Wydarzenia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2025/12/2025-03-04-MOK-ceramika©Grazyna-Ilowiecka-1-1-scaled-e1767094328615.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260527T173000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260527T190000
DTSTAMP:20260418T231616
CREATED:20260417T173155Z
LAST-MODIFIED:20260417T173155Z
UID:10000317-1779903000-1779908400@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Ukojenie w ruchu – zajęcia z elementami jogi i pilatesu - 17:30
DESCRIPTION:Zanurz się w łagodnym stanie\, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi\, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców. Zapraszamy w środy o godz. 17:30. \nBilety w cenie 20 zł za jedno spotkanie. \nZajęcia dla wszystkich\, którzy szukają przestrzeni\, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego\, prowadzona w harmonii z oddechem – bez presji\, tylko obecność i spokój.\nZapraszamy osoby w każdym wieku 16+\, poszukujące ukojenia\, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.\nprowadząca: Alicja Sieracka \nDo zabrania ze sobą:\n– wygodny strój – dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe\n– mata\n– chęć do ćwiczeń \nFot. Katarzyna Bazylińska
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/ukojenie-w-ruchu-zajecia-z-elementami-jogi-i-pilatesu-1730-10/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
CATEGORIES:Wydarzenia,Zajęcia cykliczne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2025/12/DSCF2060-scaled-e1766434809851.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260527T191500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260527T204500
DTSTAMP:20260418T231616
CREATED:20260417T173407Z
LAST-MODIFIED:20260417T173407Z
UID:10000318-1779909300-1779914700@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Ukojenie w ruchu – zajęcia z elementami jogi i pilatesu - 19:15
DESCRIPTION:Zanurz się w łagodnym stanie\, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi\, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców. Zapraszamy w środy o godz. 19:15. \nBilety w cenie 20 zł za jedno spotkanie. \nZajęcia dla wszystkich\, którzy szukają przestrzeni\, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego\, prowadzona w harmonii z oddechem – bez presji\, tylko obecność i spokój.\nZapraszamy osoby w każdym wieku 16+\, poszukujące ukojenia\, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.\nprowadząca: Alicja Sieracka \nDo zabrania ze sobą:\n– wygodny strój – dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe\n– mata\n– chęć do ćwiczeń \nFot. Katarzyna Bazylińska
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/ukojenie-w-ruchu-zajecia-z-elementami-jogi-i-pilatesu-1915-10/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
CATEGORIES:Wydarzenia,Zajęcia cykliczne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2025/12/DSCF2060-scaled-e1766434809851.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260425T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260425T140000
DTSTAMP:20260418T231616
CREATED:20260417T195600Z
LAST-MODIFIED:20260417T195735Z
UID:10000319-1777111200-1777125600@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Pracownia otwarta - warsztaty ceramiczne
DESCRIPTION:Jeśli lubisz eksperymentować z różnymi materiałami i czerpać radość z tworzenia – zapisz się na kwietniowe spotkanie w ramach Pracowni otwartej. Każdy może realizować własne pomysły – ogranicza Cię tylko wyobraźnia! \nKoszt jednorazowego uczestnictwa w warsztacie to 80 zł. Bilety do kupienia na stronie internetowej MOK. \nPracownia otwarta to warsztaty\, na które zapraszamy osoby dorosłe i młodzież powyżej 15 roku życia. \nWarsztaty poprowadzi Małgorzata Krzakowska. \n  \nfot. Grażyna Iłowiecka
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/pracownia-otwarta-warsztaty-ceramiczne-6/
LOCATION:Miejski Ośrodek Kultury\, ul. Goleniowska 67\, Szczecin\, 70-847
CATEGORIES:Wydarzenia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2025/12/2025-03-04-MOK-ceramika©Grazyna-Ilowiecka-1-1-scaled-e1767094328615.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
END:VCALENDAR