BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Miejski Ośrodek Kultury w Szczecinie - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Miejski Ośrodek Kultury w Szczecinie
X-ORIGINAL-URL:https://mok.szczecin.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Miejski Ośrodek Kultury w Szczecinie
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260425T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260425T140000
DTSTAMP:20260510T140708
CREATED:20260417T195600Z
LAST-MODIFIED:20260417T195735Z
UID:10000319-1777111200-1777125600@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Pracownia otwarta - warsztaty ceramiczne
DESCRIPTION:Jeśli lubisz eksperymentować z różnymi materiałami i czerpać radość z tworzenia – zapisz się na kwietniowe spotkanie w ramach Pracowni otwartej. Każdy może realizować własne pomysły – ogranicza Cię tylko wyobraźnia! \nKoszt jednorazowego uczestnictwa w warsztacie to 80 zł. Bilety do kupienia na stronie internetowej MOK. \nPracownia otwarta to warsztaty\, na które zapraszamy osoby dorosłe i młodzież powyżej 15 roku życia. \nWarsztaty poprowadzi Małgorzata Krzakowska. \n  \nfot. Grażyna Iłowiecka
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/pracownia-otwarta-warsztaty-ceramiczne-6/
LOCATION:Miejski Ośrodek Kultury\, ul. Goleniowska 67\, Szczecin\, 70-847
CATEGORIES:Wydarzenia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2025/12/2025-03-04-MOK-ceramika©Grazyna-Ilowiecka-1-1-scaled-e1767094328615.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260506T191500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260506T204500
DTSTAMP:20260510T140708
CREATED:20260417T171252Z
LAST-MODIFIED:20260417T171252Z
UID:10000311-1778094900-1778100300@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Ukojenie w ruchu – zajęcia z elementami jogi i pilatesu - 19:15
DESCRIPTION:Zanurz się w łagodnym stanie\, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi\, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców. Zapraszamy w środy o godz. 19:15. \nBilety w cenie 20 zł za jedno spotkanie. \nZajęcia dla wszystkich\, którzy szukają przestrzeni\, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego\, prowadzona w harmonii z oddechem – bez presji\, tylko obecność i spokój.\nZapraszamy osoby w każdym wieku 16+\, poszukujące ukojenia\, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.\nprowadząca: Alicja Sieracka \nDo zabrania ze sobą:\n– wygodny strój – dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe\n– mata\n– chęć do ćwiczeń \nFot. Katarzyna Bazylińska
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/ukojenie-w-ruchu-zajecia-z-elementami-jogi-i-pilatesu-1915-7/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
CATEGORIES:Wydarzenia,Zajęcia cykliczne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2025/12/DSCF2060-scaled-e1766434809851.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260506T173000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260506T190000
DTSTAMP:20260510T140708
CREATED:20260417T171035Z
LAST-MODIFIED:20260417T171035Z
UID:10000310-1778088600-1778094000@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Ukojenie w ruchu – zajęcia z elementami jogi i pilatesu - 17:30
DESCRIPTION:Zanurz się w łagodnym stanie\, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi\, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców. Zapraszamy w środy o godz. 17:30. \nBilety w cenie 20 zł za jedno spotkanie. \nZajęcia dla wszystkich\, którzy szukają przestrzeni\, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego\, prowadzona w harmonii z oddechem – bez presji\, tylko obecność i spokój.\nZapraszamy osoby w każdym wieku 16+\, poszukujące ukojenia\, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.\nprowadząca: Alicja Sieracka \nDo zabrania ze sobą:\n– wygodny strój – dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe\n– mata\n– chęć do ćwiczeń \nFot. Katarzyna Bazylińska
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/ukojenie-w-ruchu-zajecia-z-elementami-jogi-i-pilatesu-1730-7/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
CATEGORIES:Wydarzenia,Zajęcia cykliczne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2025/12/DSCF2060-scaled-e1766434809851.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260506T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260506T200000
DTSTAMP:20260510T140708
CREATED:20260417T165143Z
LAST-MODIFIED:20260417T165143Z
UID:10000308-1778083200-1778097600@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Klub gier planszowych OFFline
DESCRIPTION:Zapraszamy na planszówkowy reset OFFline!\nJuż od kwietnia ruszają spotkania dla miłośników gier planszowych.\nRóżnorodność\, jaką oferuje nam rynek gier\, sprawia\, że każdy może wśród nich znaleźć coś dla siebie – strategie\, łamigłówki logiczne\, fabuły uczące wyobraźni i kreatywności\, gry na imprezę ze znajomymi i wiele\, wiele innych.\nKlub gier planszowych OFFline to wartościowa rozrywka i okazja do samorozwoju. \nSpotykamy się w każdą pierwszą i trzecią środę miesiąca\, w godzinach od 16:00 do 20:00 w Klubie Delta.\nZapraszamy młodzież i dorosłych.\nWstęp wolny. \nPrzyjdź\, zagraj\, poznaj nowych ludzi i daj się wciągnąć w świat gier!
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/klub-gier-planszowych-offline-3/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2026/03/foto-planszowki-e1774439227372.png
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260325T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260424T180000
DTSTAMP:20260510T140708
CREATED:20260401T194343Z
LAST-MODIFIED:20260403T115037Z
UID:10000300-1774432800-1777053600@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Szczecin – miasto we mgle. Wystawa Adriana Stejki
DESCRIPTION:Zapraszamy do zwiedzania wystawy Adriana Stejki „Szczecin – miasto we mgle”. To fotograficzna opowieść o mieście widzianym inaczej – ciszej\, bardziej intymnie i z dystansu. Mgła nie jest tu jedynie zjawiskiem atmosferycznym\, lecz narzędziem selekcji\, które upraszcza kadr i wydobywa to\, co najistotniejsze. Znane miejsca tracą swoją dosłowność i zyskują nowy\, często zaskakujący wymiar. \nFotografie powstawały o świcie\, gdy pierwsze promienie słońca rysują długie cienie najwyższych obiektów\, a miasto dopiero budzi się do życia. Minimalizm form\, ograniczona paleta barw oraz wyraźny kontrast światła i cienia budują atmosferę skupienia i kontemplacji. To Szczecin pozbawiony codziennego zgiełku – spokojny\, monumentalny\, momentami niemal abstrakcyjny. \nNa wystawie prezentowane są zarówno charakterystyczne symbole miasta\, jak i bardziej uniwersalne pejzaże. Część prac powstała z perspektywy drona\, oferując punkt widzenia na co dzień niedostępny i pozwalając spojrzeć na miejską przestrzeń z nowej perspektywy. Dokument spotyka się tu z artystyczną interpretacją\, a realne miejsca zyskują emocjonalny wymiar. \nWystawa ma charakter artystyczno-emocjonalny i zaprasza do zatrzymania się oraz ponownego odkrycia miasta. To próba uchwycenia chwili zawieszenia – momentu\, w którym Szczecin we mgle opowiada inną historię i buduje swoją alternatywną tożsamość. \nWystawa dostępna jest w galerii Klubu Delta\, codziennie w godzinach 10:00-18:00. \nwstęp bezpłatny \nAdrian Stejka – fotografik i szczecinianin zakochany w mieście\, z którego pochodzi. Poprzez autorskie projekty i działania twórcze promuje Szczecin jako przestrzeń nieoczywistą\, inspirującą i wartą uważnego spojrzenia. Motyw miasta spowitego mgłą od kilku lat zajmuje szczególne miejsce w jego twórczości i przyniósł mu liczne nagrody\, w tym dwukrotne zwycięstwo w konkursie National Geographic. Jego prace były prezentowane na wystawach w różnych miastach Polski i doceniane za umiejętne łączenie dokumentalnej obserwacji z artystyczną\, emocjonalną interpretacją przestrzeni. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nfot. Ewa Cudnik\n 
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/szczecin-miasto-we-mgle-wystawa-adriana-stejki/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
CATEGORIES:Wydarzenia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2026/04/IMG_20260325_182512-scaled-e1775123475561.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260418T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260418T170000
DTSTAMP:20260510T140708
CREATED:20260330T140134Z
LAST-MODIFIED:20260330T184319Z
UID:10000295-1776528000-1776531600@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Kandydatki na żonę | spektakl
DESCRIPTION:Kandydatki na żonę to komedia teatralna autorstwa Andrzeja Dembończyka\, opowiadająca o młodym Wiktorze\, zmuszanym przez wujostwo do wyboru żony spośród czterech barwnych kandydatek. Wiktor zaś zakochany jest w służącej Róży\, co prowadzi do serii pomyłek i ostatecznie zaskakującego wyboru\, który łamie konwenanse. \nPrzedstawienie przygotowała grupa teatralna działająca przy Klubie Seniora „Złota Jesień” w Kliniskach Wielkich. \n„Kandydatki na żonę”\nwedług scenariusza Andrzeja Dembończyka\nreżyseria: Ilona Bartosiewicz\nwystępują: Anna Wilczewska\, Alina Formela\, Violetta Chorzępa\, Bogusława Niewińska\, Halina Murawko\, Barbara Kafarska\, Krystyna Badocha\, Zofia Daról\, Alicja Furmańczyk \nJeśli chcesz się pośmiać i zrelaksować w sobotnie popołudnie – przyjdź do Klubu Delta obejrzeć to przedstawienie! Zapraszamy – wstęp wolny.
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/kandydatki-na-zone-spektakl/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
CATEGORIES:Wydarzenia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2026/03/633042469_905471772192545_418711167789455912_n-1-e1774879282397.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260418T140000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260418T150000
DTSTAMP:20260510T140708
CREATED:20260330T130117Z
LAST-MODIFIED:20260330T131950Z
UID:10000294-1776520800-1776524400@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Sąsiedzkie czytanie
DESCRIPTION:Zapraszamy do Café Przyjaźń na kolejne spotkanie z cyklu Sąsiedzkie czytanie – wydarzenie\, w którym publiczność staje się częścią opowieści! \nTym razem sięgniemy po fragment sztuki grozy dla dzieci o mocnych nerwach – Horropera. Po tamtej stronie burzy autorstwa Konrada Pawickiego i Ireny Naumowicz. Wspólnie przeczytamy tekst z podziałem na role\, tworząc małe\, sąsiedzkie słuchowisko. Jeśli chcesz współtworzyć wydarzenie\, zgłoś się mailowo: biuro@klubdelta.pl i zostaw numer telefonu do kontaktu. Nie trzeba mieć doświadczenia aktorskiego – wystarczy chęć dobrej zabawy i odrobina odwagi\, by dać głos bohaterom tej historii. \nMożesz też po prostu przyjść na wydarzenie i wsłuchać się w historię\, delektując się kawą albo spontanicznie dołączyć do czytających. Przekonaj się\, ile emocji kryje wspólne czytanie na głos! \n 
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/sasiedzkie-czytanie/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
CATEGORIES:Wydarzenia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260311-WA0006-e1774875624581.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260509T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260509T140000
DTSTAMP:20260510T140708
CREATED:20260326T140827Z
LAST-MODIFIED:20260417T195832Z
UID:10000196-1778320800-1778335200@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Pracownia otwarta - warsztaty ceramiczne
DESCRIPTION:Jeśli lubisz eksperymentować z różnymi materiałami i czerpać radość z tworzenia – zapisz się na kwietniowe spotkanie w ramach Pracowni otwartej. Każdy może realizować własne pomysły – ogranicza Cię tylko wyobraźnia! \nKoszt jednorazowego uczestnictwa w warsztacie to 80 zł. Bilety do kupienia na stronie internetowej MOK. \nPracownia otwarta to warsztaty\, na które zapraszamy osoby dorosłe i młodzież powyżej 15 roku życia. \nWarsztaty poprowadzi Małgorzata Krzakowska. \n  \nfot. Grażyna Iłowiecka
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/pracownia-otwarta-warsztaty-ceramiczne-7/
LOCATION:Miejski Ośrodek Kultury\, ul. Goleniowska 67\, Szczecin\, 70-847
CATEGORIES:Wydarzenia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2025/12/2025-03-04-MOK-ceramika©Grazyna-Ilowiecka-1-1-scaled-e1767094328615.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260411T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260411T140000
DTSTAMP:20260510T140708
CREATED:20260325T115206Z
LAST-MODIFIED:20260325T115206Z
UID:10000264-1775901600-1775916000@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Temat na warsztacie | Portret - zajęcia rzeźbiarskie z modelem
DESCRIPTION:Zapraszamy na tematyczne zajęcia ceramiczne\, podczas których wszyscy uczestnicy realizują jeden\, wyznaczony przez instruktora temat. \nZajęcia prowadzone są krok po kroku\, z dokładnym instruktażem\, dzięki czemu zarówno osoby początkujące\, jak i bardziej zaawansowane mogą swobodnie pracować i rozwijać swoje umiejętności. \nWarsztaty przeznaczone są dla młodzieży 15+ i osób dorosłych. Pracujemy w bardzo kameralnej grupie.\nBilety w cenie 200 zł do kupienia na stronie internetowej MOK.\n\nZapraszamy na warsztaty\, podczas których będziemy pracować nad rzeźbą portretową\, wzorując się na obecnym podczas zajęć modelu. Poznamy warsztat\, porozmawiamy o proporcjach i o tym\, od czego zacząć i jak kontynuować proces tworzenia. \nWarsztaty poprowadzi Małgorzata Krzakowska.
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/temat-na-warsztacie-portret-zajecia-rzezbiarskie-z-modelem/
LOCATION:Miejski Ośrodek Kultury\, ul. Goleniowska 67\, Szczecin\, 70-847
CATEGORIES:Wydarzenia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2026/03/2025-03-04-MOK-ceramika©Grazyna-Ilowiecka-37-1-scaled-e1774266727294.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260418T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260418T140000
DTSTAMP:20260510T140708
CREATED:20260325T115116Z
LAST-MODIFIED:20260408T121314Z
UID:10000195-1776506400-1776520800@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Pracownia mozaiki - warsztaty ceramiczne
DESCRIPTION:Jeśli lubisz pracować manualnie i cieszy Cię\, gdy z chaosu wyłania się spójna całość\, to Pracownia mozaiki jest dla Ciebie! \nBilety w cenie 100 zł do kupienia na stronie internetowej MOK. \nPodczas warsztatu poznasz podstawowe narzędzia oraz sposoby cięcia i układania ceramicznych kafli. Z kolorowych płytek stworzysz swoją własną kompozycję\, gotową do powieszenia lub postawienia. \nZapewniamy narzędzia oraz materiały\, w tym kafle w kilkunastu kolorach. W trakcie jednego spotkania uczestnicy tworzą prace wielkości 30×30 cm według własnego pomysłu i projektu. \nWarsztaty prowadzi Paulina Stok-Stocka. \nPracownia mozaiki to warsztaty\, na które zapraszamy osoby dorosłe i młodzież powyżej 15 roku życia. \n  \nFot. Grażyna Iłowiecka
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/pracownia-mozaiki-warsztaty-ceramiczne-3/
LOCATION:Miejski Ośrodek Kultury\, ul. Goleniowska 67\, Szczecin\, 70-847
CATEGORIES:Wydarzenia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2026/03/2026-03-21-mozaika-warsztaty©Grazyna-Ilowiecka-23-scaled-e1775031653135.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260415T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260415T200000
DTSTAMP:20260510T140708
CREATED:20260325T114935Z
LAST-MODIFIED:20260402T074450Z
UID:10000289-1776268800-1776283200@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Klub gier planszowych OFFline
DESCRIPTION:Zapraszamy na planszówkowy reset OFFline!\nJuż od kwietnia ruszają spotkania dla miłośników gier planszowych.\nRóżnorodność\, jaką oferuje nam rynek gier\, sprawia\, że każdy może wśród nich znaleźć coś dla siebie – strategie\, łamigłówki logiczne\, fabuły uczące wyobraźni i kreatywności\, gry na imprezę ze znajomymi i wiele\, wiele innych.\nKlub gier planszowych OFFline to wartościowa rozrywka i okazja do samorozwoju. \nSpotykamy się w każdą pierwszą i trzecią środę miesiąca\, w godzinach od 16:00 do 20:00 w Klubie Delta.\nZapraszamy młodzież i dorosłych.\nWstęp wolny. \nPrzyjdź\, zagraj\, poznaj nowych ludzi i daj się wciągnąć w świat gier!
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/klub-gier-planszowych-offline-2/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2026/03/foto-planszowki-e1774439227372.png
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260401T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260401T200000
DTSTAMP:20260510T140708
CREATED:20260325T114722Z
LAST-MODIFIED:20260330T132202Z
UID:10000288-1775059200-1775073600@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Klub gier planszowych OFFline
DESCRIPTION:Zapraszamy na planszówkowy reset OFFline!\nJuż od kwietnia ruszają spotkania dla miłośników gier planszowych.\nRóżnorodność\, jaką oferuje nam rynek gier\, sprawia\, że każdy może wśród nich znaleźć coś dla siebie – strategie\, łamigłówki logiczne\, fabuły uczące wyobraźni i kreatywności\, gry dla całych rodzin\, na imprezę ze znajomymi i wiele\, wiele innych.\nKlub gier planszowych OFFline to wartościowa rozrywka i okazja do samorozwoju. \nSpotykamy się w każdą pierwszą i trzecią środę miesiąca\, w godzinach od 16:00 do 20:00 w Klubie Delta.\nZapraszamy młodzież i dorosłych.\nWstęp wolny. \nPrzyjdź\, zagraj\, poznaj nowych ludzi i daj się wciągnąć w świat gier!
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/klub-gier-planszowych-offline/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2026/03/foto-planszowki-e1774439227372.png
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260426T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260426T123000
DTSTAMP:20260510T140708
CREATED:20260324T134521Z
LAST-MODIFIED:20260331T100818Z
UID:10000287-1777201200-1777206600@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Ukojenie w ruchu – zajęcia z elementami jogi i pilatesu - niedziela
DESCRIPTION:Zanurz się w łagodnym stanie\, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi\, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców. Zapraszamy w niedziele o godz. 11:00.  \nBilety w cenie 20 zł za jedno spotkanie. \nZajęcia dla wszystkich\, którzy szukają przestrzeni\, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego\, prowadzona w harmonii z oddechem – bez presji\, tylko obecność i spokój.\nZapraszamy osoby w każdym wieku 16+\, poszukujące ukojenia\, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.\nprowadząca: Alicja Sieracka \nDo zabrania ze sobą:\n– wygodny strój – dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe\n– mata\n– chęć do ćwiczeń \nFot. Katarzyna Bazylińska
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/ukojenie-w-ruchu-zajecia-z-elementami-jogi-i-pilatesu-niedziela-3-3/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
CATEGORIES:Wydarzenia,Zajęcia cykliczne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2025/12/DSCF2060-scaled-e1766434809851.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260412T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260412T123000
DTSTAMP:20260510T140708
CREATED:20260324T134430Z
LAST-MODIFIED:20260324T134430Z
UID:10000286-1775991600-1775997000@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Ukojenie w ruchu – zajęcia z elementami jogi i pilatesu - niedziela
DESCRIPTION:Zanurz się w łagodnym stanie\, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi\, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców. Zapraszamy w niedziele o godz. 11:00.  \nBilety w cenie 20 zł za jedno spotkanie. \nZajęcia dla wszystkich\, którzy szukają przestrzeni\, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego\, prowadzona w harmonii z oddechem – bez presji\, tylko obecność i spokój.\nZapraszamy osoby w każdym wieku 16+\, poszukujące ukojenia\, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.\nprowadząca: Alicja Sieracka \nDo zabrania ze sobą:\n– wygodny strój – dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe\n– mata\n– chęć do ćwiczeń \nFot. Katarzyna Bazylińska
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/ukojenie-w-ruchu-zajecia-z-elementami-jogi-i-pilatesu-niedziela-3-2/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
CATEGORIES:Wydarzenia,Zajęcia cykliczne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2025/12/DSCF2060-scaled-e1766434809851.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260429T191500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260429T204500
DTSTAMP:20260510T140708
CREATED:20260324T134341Z
LAST-MODIFIED:20260331T100706Z
UID:10000285-1777490100-1777495500@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Ukojenie w ruchu – zajęcia z elementami jogi i pilatesu - 19:15
DESCRIPTION:Zanurz się w łagodnym stanie\, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi\, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców. Zapraszamy w środy o godz. 19:15. \nBilety w cenie 20 zł za jedno spotkanie. \nZajęcia dla wszystkich\, którzy szukają przestrzeni\, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego\, prowadzona w harmonii z oddechem – bez presji\, tylko obecność i spokój.\nZapraszamy osoby w każdym wieku 16+\, poszukujące ukojenia\, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.\nprowadząca: Alicja Sieracka \nDo zabrania ze sobą:\n– wygodny strój – dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe\n– mata\n– chęć do ćwiczeń \nFot. Katarzyna Bazylińska
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/ukojenie-w-ruchu-zajecia-z-elementami-jogi-i-pilatesu-1915-6/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
CATEGORIES:Wydarzenia,Zajęcia cykliczne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2025/12/DSCF2060-scaled-e1766434809851.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260422T191500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260422T204500
DTSTAMP:20260510T140708
CREATED:20260324T134254Z
LAST-MODIFIED:20260324T134254Z
UID:10000284-1776885300-1776890700@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Ukojenie w ruchu – zajęcia z elementami jogi i pilatesu - 19:15
DESCRIPTION:Zanurz się w łagodnym stanie\, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi\, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców. Zapraszamy w środy o godz. 19:15. \nBilety w cenie 20 zł za jedno spotkanie. \nZajęcia dla wszystkich\, którzy szukają przestrzeni\, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego\, prowadzona w harmonii z oddechem – bez presji\, tylko obecność i spokój.\nZapraszamy osoby w każdym wieku 16+\, poszukujące ukojenia\, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.\nprowadząca: Alicja Sieracka \nDo zabrania ze sobą:\n– wygodny strój – dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe\n– mata\n– chęć do ćwiczeń \nFot. Katarzyna Bazylińska
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/ukojenie-w-ruchu-zajecia-z-elementami-jogi-i-pilatesu-1915-5/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
CATEGORIES:Wydarzenia,Zajęcia cykliczne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2025/12/DSCF2060-scaled-e1766434809851.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260415T191500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260415T204500
DTSTAMP:20260510T140708
CREATED:20260324T134143Z
LAST-MODIFIED:20260324T134143Z
UID:10000283-1776280500-1776285900@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Ukojenie w ruchu – zajęcia z elementami jogi i pilatesu - 19:15
DESCRIPTION:Zanurz się w łagodnym stanie\, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi\, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców. Zapraszamy w środy o godz. 19:15. \nBilety w cenie 20 zł za jedno spotkanie. \nZajęcia dla wszystkich\, którzy szukają przestrzeni\, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego\, prowadzona w harmonii z oddechem – bez presji\, tylko obecność i spokój.\nZapraszamy osoby w każdym wieku 16+\, poszukujące ukojenia\, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.\nprowadząca: Alicja Sieracka \nDo zabrania ze sobą:\n– wygodny strój – dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe\n– mata\n– chęć do ćwiczeń \nFot. Katarzyna Bazylińska
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/ukojenie-w-ruchu-zajecia-z-elementami-jogi-i-pilatesu-1915-4/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
CATEGORIES:Wydarzenia,Zajęcia cykliczne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2025/12/DSCF2060-scaled-e1766434809851.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260408T191500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260408T204500
DTSTAMP:20260510T140708
CREATED:20260324T134045Z
LAST-MODIFIED:20260324T134045Z
UID:10000282-1775675700-1775681100@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Ukojenie w ruchu – zajęcia z elementami jogi i pilatesu - 19:15
DESCRIPTION:Zanurz się w łagodnym stanie\, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi\, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców. Zapraszamy w środy o godz. 19:15. \nBilety w cenie 20 zł za jedno spotkanie. \nZajęcia dla wszystkich\, którzy szukają przestrzeni\, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego\, prowadzona w harmonii z oddechem – bez presji\, tylko obecność i spokój.\nZapraszamy osoby w każdym wieku 16+\, poszukujące ukojenia\, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.\nprowadząca: Alicja Sieracka \nDo zabrania ze sobą:\n– wygodny strój – dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe\n– mata\n– chęć do ćwiczeń \nFot. Katarzyna Bazylińska
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/ukojenie-w-ruchu-zajecia-z-elementami-jogi-i-pilatesu-1915-3/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
CATEGORIES:Wydarzenia,Zajęcia cykliczne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2025/12/DSCF2060-scaled-e1766434809851.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260401T191500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260401T204500
DTSTAMP:20260510T140708
CREATED:20260324T133922Z
LAST-MODIFIED:20260324T133923Z
UID:10000281-1775070900-1775076300@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Ukojenie w ruchu – zajęcia z elementami jogi i pilatesu - 19:15
DESCRIPTION:Zanurz się w łagodnym stanie\, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi\, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców. Zapraszamy w środy o godz. 19:15. \nBilety w cenie 20 zł za jedno spotkanie. \nZajęcia dla wszystkich\, którzy szukają przestrzeni\, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego\, prowadzona w harmonii z oddechem – bez presji\, tylko obecność i spokój.\nZapraszamy osoby w każdym wieku 16+\, poszukujące ukojenia\, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.\nprowadząca: Alicja Sieracka \nDo zabrania ze sobą:\n– wygodny strój – dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe\n– mata\n– chęć do ćwiczeń \nFot. Katarzyna Bazylińska
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/ukojenie-w-ruchu-zajecia-z-elementami-jogi-i-pilatesu-1915-2/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
CATEGORIES:Wydarzenia,Zajęcia cykliczne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2025/12/DSCF2060-scaled-e1766434809851.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260222T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260222T123000
DTSTAMP:20260510T140708
CREATED:20260324T131612Z
LAST-MODIFIED:20260324T131727Z
UID:10000272-1771758000-1771763400@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Ukojenie w ruchu – zajęcia z elementami jogi i pilatesu - niedziela
DESCRIPTION:Zanurz się w łagodnym stanie\, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi\, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców. Zapraszamy w niedziele o godz. 11:00.  \nBilety w cenie 20 zł za jedno spotkanie. \nZajęcia dla wszystkich\, którzy szukają przestrzeni\, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego\, prowadzona w harmonii z oddechem – bez presji\, tylko obecność i spokój.\nZapraszamy osoby w każdym wieku 16+\, poszukujące ukojenia\, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.\nprowadząca: Alicja Sieracka \nDo zabrania ze sobą:\n– wygodny strój – dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe\n– mata\n– chęć do ćwiczeń \nFot. Katarzyna Bazylińska
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/ukojenie-w-ruchu-zajecia-z-elementami-jogi-i-pilatesu-niedziela-3/2026-02-22/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
CATEGORIES:Wydarzenia,Zajęcia cykliczne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2025/12/DSCF2060-scaled-e1766434809851.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260315T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260315T123000
DTSTAMP:20260510T140709
CREATED:20260324T131612Z
LAST-MODIFIED:20260324T131727Z
UID:10000273-1773572400-1773577800@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Ukojenie w ruchu – zajęcia z elementami jogi i pilatesu - niedziela
DESCRIPTION:Zanurz się w łagodnym stanie\, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi\, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców. Zapraszamy w niedziele o godz. 11:00.  \nBilety w cenie 20 zł za jedno spotkanie. \nZajęcia dla wszystkich\, którzy szukają przestrzeni\, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego\, prowadzona w harmonii z oddechem – bez presji\, tylko obecność i spokój.\nZapraszamy osoby w każdym wieku 16+\, poszukujące ukojenia\, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.\nprowadząca: Alicja Sieracka \nDo zabrania ze sobą:\n– wygodny strój – dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe\n– mata\n– chęć do ćwiczeń \nFot. Katarzyna Bazylińska
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/ukojenie-w-ruchu-zajecia-z-elementami-jogi-i-pilatesu-niedziela-3/2026-03-15/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
CATEGORIES:Wydarzenia,Zajęcia cykliczne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2025/12/DSCF2060-scaled-e1766434809851.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260225T191500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260225T204500
DTSTAMP:20260510T140709
CREATED:20260324T131431Z
LAST-MODIFIED:20260324T131431Z
UID:10000276-1772046900-1772052300@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Ukojenie w ruchu – zajęcia z elementami jogi i pilatesu - 19:15
DESCRIPTION:Zanurz się w łagodnym stanie\, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi\, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców. Zapraszamy w środy o godz. 19:15. \nBilety w cenie 20 zł za jedno spotkanie. \nZajęcia dla wszystkich\, którzy szukają przestrzeni\, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego\, prowadzona w harmonii z oddechem – bez presji\, tylko obecność i spokój.\nZapraszamy osoby w każdym wieku 16+\, poszukujące ukojenia\, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.\nprowadząca: Alicja Sieracka \nDo zabrania ze sobą:\n– wygodny strój – dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe\n– mata\n– chęć do ćwiczeń \nFot. Katarzyna Bazylińska
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/ukojenie-w-ruchu-zajecia-z-elementami-jogi-i-pilatesu-1915/2026-02-25/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
CATEGORIES:Wydarzenia,Zajęcia cykliczne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2025/12/DSCF2060-scaled-e1766434809851.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260218T191500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260218T204500
DTSTAMP:20260510T140709
CREATED:20260324T131431Z
LAST-MODIFIED:20260324T131431Z
UID:10000275-1771442100-1771447500@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Ukojenie w ruchu – zajęcia z elementami jogi i pilatesu - 19:15
DESCRIPTION:Zanurz się w łagodnym stanie\, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi\, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców. Zapraszamy w środy o godz. 19:15. \nBilety w cenie 20 zł za jedno spotkanie. \nZajęcia dla wszystkich\, którzy szukają przestrzeni\, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego\, prowadzona w harmonii z oddechem – bez presji\, tylko obecność i spokój.\nZapraszamy osoby w każdym wieku 16+\, poszukujące ukojenia\, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.\nprowadząca: Alicja Sieracka \nDo zabrania ze sobą:\n– wygodny strój – dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe\n– mata\n– chęć do ćwiczeń \nFot. Katarzyna Bazylińska
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/ukojenie-w-ruchu-zajecia-z-elementami-jogi-i-pilatesu-1915/2026-02-18/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
CATEGORIES:Wydarzenia,Zajęcia cykliczne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2025/12/DSCF2060-scaled-e1766434809851.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260325T191500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260325T204500
DTSTAMP:20260510T140709
CREATED:20260324T131431Z
LAST-MODIFIED:20260324T131431Z
UID:10000280-1774466100-1774471500@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Ukojenie w ruchu – zajęcia z elementami jogi i pilatesu - 19:15
DESCRIPTION:Zanurz się w łagodnym stanie\, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi\, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców. Zapraszamy w środy o godz. 19:15. \nBilety w cenie 20 zł za jedno spotkanie. \nZajęcia dla wszystkich\, którzy szukają przestrzeni\, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego\, prowadzona w harmonii z oddechem – bez presji\, tylko obecność i spokój.\nZapraszamy osoby w każdym wieku 16+\, poszukujące ukojenia\, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.\nprowadząca: Alicja Sieracka \nDo zabrania ze sobą:\n– wygodny strój – dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe\n– mata\n– chęć do ćwiczeń \nFot. Katarzyna Bazylińska
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/ukojenie-w-ruchu-zajecia-z-elementami-jogi-i-pilatesu-1915/2026-03-25/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
CATEGORIES:Wydarzenia,Zajęcia cykliczne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2025/12/DSCF2060-scaled-e1766434809851.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260318T191500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260318T204500
DTSTAMP:20260510T140709
CREATED:20260324T131431Z
LAST-MODIFIED:20260324T131431Z
UID:10000279-1773861300-1773866700@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Ukojenie w ruchu – zajęcia z elementami jogi i pilatesu - 19:15
DESCRIPTION:Zanurz się w łagodnym stanie\, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi\, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców. Zapraszamy w środy o godz. 19:15. \nBilety w cenie 20 zł za jedno spotkanie. \nZajęcia dla wszystkich\, którzy szukają przestrzeni\, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego\, prowadzona w harmonii z oddechem – bez presji\, tylko obecność i spokój.\nZapraszamy osoby w każdym wieku 16+\, poszukujące ukojenia\, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.\nprowadząca: Alicja Sieracka \nDo zabrania ze sobą:\n– wygodny strój – dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe\n– mata\n– chęć do ćwiczeń \nFot. Katarzyna Bazylińska
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/ukojenie-w-ruchu-zajecia-z-elementami-jogi-i-pilatesu-1915/2026-03-18/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
CATEGORIES:Wydarzenia,Zajęcia cykliczne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2025/12/DSCF2060-scaled-e1766434809851.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260311T191500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260311T204500
DTSTAMP:20260510T140709
CREATED:20260324T131431Z
LAST-MODIFIED:20260324T131431Z
UID:10000278-1773256500-1773261900@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Ukojenie w ruchu – zajęcia z elementami jogi i pilatesu - 19:15
DESCRIPTION:Zanurz się w łagodnym stanie\, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi\, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców. Zapraszamy w środy o godz. 19:15. \nBilety w cenie 20 zł za jedno spotkanie. \nZajęcia dla wszystkich\, którzy szukają przestrzeni\, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego\, prowadzona w harmonii z oddechem – bez presji\, tylko obecność i spokój.\nZapraszamy osoby w każdym wieku 16+\, poszukujące ukojenia\, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.\nprowadząca: Alicja Sieracka \nDo zabrania ze sobą:\n– wygodny strój – dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe\n– mata\n– chęć do ćwiczeń \nFot. Katarzyna Bazylińska
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/ukojenie-w-ruchu-zajecia-z-elementami-jogi-i-pilatesu-1915/2026-03-11/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
CATEGORIES:Wydarzenia,Zajęcia cykliczne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2025/12/DSCF2060-scaled-e1766434809851.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260304T191500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260304T204500
DTSTAMP:20260510T140709
CREATED:20260324T131431Z
LAST-MODIFIED:20260324T131431Z
UID:10000277-1772651700-1772657100@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Ukojenie w ruchu – zajęcia z elementami jogi i pilatesu - 19:15
DESCRIPTION:Zanurz się w łagodnym stanie\, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi\, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców. Zapraszamy w środy o godz. 19:15. \nBilety w cenie 20 zł za jedno spotkanie. \nZajęcia dla wszystkich\, którzy szukają przestrzeni\, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego\, prowadzona w harmonii z oddechem – bez presji\, tylko obecność i spokój.\nZapraszamy osoby w każdym wieku 16+\, poszukujące ukojenia\, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.\nprowadząca: Alicja Sieracka \nDo zabrania ze sobą:\n– wygodny strój – dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe\n– mata\n– chęć do ćwiczeń \nFot. Katarzyna Bazylińska
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/ukojenie-w-ruchu-zajecia-z-elementami-jogi-i-pilatesu-1915/2026-03-04/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
CATEGORIES:Wydarzenia,Zajęcia cykliczne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2025/12/DSCF2060-scaled-e1766434809851.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260429T173000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260429T190000
DTSTAMP:20260510T140709
CREATED:20260324T130928Z
LAST-MODIFIED:20260331T100731Z
UID:10000271-1777483800-1777489200@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Ukojenie w ruchu – zajęcia z elementami jogi i pilatesu - 17:30
DESCRIPTION:Zanurz się w łagodnym stanie\, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi\, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców. Zapraszamy w środy o godz. 17:30. \nBilety w cenie 20 zł za jedno spotkanie. \nZajęcia dla wszystkich\, którzy szukają przestrzeni\, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego\, prowadzona w harmonii z oddechem – bez presji\, tylko obecność i spokój.\nZapraszamy osoby w każdym wieku 16+\, poszukujące ukojenia\, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.\nprowadząca: Alicja Sieracka \nDo zabrania ze sobą:\n– wygodny strój – dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe\n– mata\n– chęć do ćwiczeń \nFot. Katarzyna Bazylińska
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/ukojenie-w-ruchu-zajecia-z-elementami-jogi-i-pilatesu-1730-6/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
CATEGORIES:Wydarzenia,Zajęcia cykliczne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2025/12/DSCF2060-scaled-e1766434809851.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260422T173000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260422T190000
DTSTAMP:20260510T140709
CREATED:20260324T130806Z
LAST-MODIFIED:20260324T130806Z
UID:10000270-1776879000-1776884400@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Ukojenie w ruchu – zajęcia z elementami jogi i pilatesu - 17:30
DESCRIPTION:Zanurz się w łagodnym stanie\, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi\, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców. Zapraszamy w środy o godz. 17:30. \nBilety w cenie 20 zł za jedno spotkanie. \nZajęcia dla wszystkich\, którzy szukają przestrzeni\, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego\, prowadzona w harmonii z oddechem – bez presji\, tylko obecność i spokój.\nZapraszamy osoby w każdym wieku 16+\, poszukujące ukojenia\, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.\nprowadząca: Alicja Sieracka \nDo zabrania ze sobą:\n– wygodny strój – dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe\n– mata\n– chęć do ćwiczeń \nFot. Katarzyna Bazylińska
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/ukojenie-w-ruchu-zajecia-z-elementami-jogi-i-pilatesu-1730-5/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
CATEGORIES:Wydarzenia,Zajęcia cykliczne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2025/12/DSCF2060-scaled-e1766434809851.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260415T173000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260415T190000
DTSTAMP:20260510T140709
CREATED:20260324T130713Z
LAST-MODIFIED:20260324T130714Z
UID:10000269-1776274200-1776279600@mok.szczecin.pl
SUMMARY:Ukojenie w ruchu – zajęcia z elementami jogi i pilatesu - 17:30
DESCRIPTION:Zanurz się w łagodnym stanie\, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi\, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców. Zapraszamy w środy o godz. 17:30. \nBilety w cenie 20 zł za jedno spotkanie. \nZajęcia dla wszystkich\, którzy szukają przestrzeni\, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego\, prowadzona w harmonii z oddechem – bez presji\, tylko obecność i spokój.\nZapraszamy osoby w każdym wieku 16+\, poszukujące ukojenia\, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.\nprowadząca: Alicja Sieracka \nDo zabrania ze sobą:\n– wygodny strój – dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe\n– mata\n– chęć do ćwiczeń \nFot. Katarzyna Bazylińska
URL:https://mok.szczecin.pl/wydarzenie/ukojenie-w-ruchu-zajecia-z-elementami-jogi-i-pilatesu-1730-4/
LOCATION:Klub Delta\, ul. Racławicka 10\, Szczecin\, 70-811\, Poland
CATEGORIES:Wydarzenia,Zajęcia cykliczne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mok.szczecin.pl/wp-content/uploads/2025/12/DSCF2060-scaled-e1766434809851.jpg
ORGANIZER;CN="Miejski O%C5%9Brodek Kultury w Szczecinie":MAILTO:sekretariat@mok.szczecin.pl
END:VEVENT
END:VCALENDAR